En la vida hay momentos difíciles y, queramos o no, debemos superarlos.

Al igual que las estrategias de realidad, tienen una estructura consistente de imágenes, sonidos y sensaciones que opera de un modo en gran medida inconsciente. Las estrategias de creencia son una serie de procedimientos de prueba que utilizamos para decidir si algo es creíble o no. Esta clase de prueba suele ser en forma de sub-modalidades, o sea...

Aunque para algunos suene raro, uno de los elementos más importantes para mantenernos sanos es el perdón. Perdonar a quienes nos han hecho daño es una cualidad importantísima para nuestra salud mental, emocional y física. También debemos aprender a perdonarnos a nosotros mismos. No perdonar o no pedir perdón es una carga que llevamos con nosotros a...

La palabra estrés la acuñó, en la década de 1930, Hans Seyle. En ese entonces, el término se refería a la tensión, tirantez o sometimiento a presión de diversos materiales. Los objetos metálicos, así como otros materiales, soportan un determinado grado de estrés o presión, y cuando sobrepasan su resistencia, se rompen. Igual sucede con una banda...

Probablemente piensas que el duelo se refiere a la pena o dolor que se sufre cuando alguien querido pasa a mejor vida y tienes razón, pero en PROGRAMACIÓN NEUROLINGÜÍSTICA también lo vemos como el estado en que uno se encuentra ante una pérdida, sea la muerte de un ser querido o de una mascota, el rompimiento con la pareja, la...

Recuerda una experiencia en la cual hiciste algo muy bien.

¿Quién no se ha acostado y dado vueltas y vueltas en la cama? Puedes intentar conciliar el sueño por distintos medios, sin embargo, parece escaparse todas las veces.

¿QUÉ ES UNA TIPOLOGÍA DE PERSONALIDAD?

Son aquellos que preferencian, de todo lo que ocurre en el mundo interno y externo, "lo que se ve". Son los que necesitan ser mirados cuando les estamos hablando o cuando lo hacen ellos, es decir, tienen que ver que se les está prestando atención.