Si no me recupero, no mejoro. Tengo en cuenta que mi estilo de vida: deporte, nutrición, sueño, estrés laboral afecta a mi capacidad de recuperación. Si noto que me paso y me salto un par de sesiones de mi programa de entrenamiento puedo evitarme perder semanas enteras de mal rendimiento.

Sabemos que existen algunos factores protectores en la vida que sirven de "resguardo" para las personas y que por ese motivo reducen la probabilidad de que sufran efectos adversos graves cuando se enfrentan a una dificultad.

El poder personal es la fuerza, determinación y claridad que te ayudan a expresar quien eres en el mundo. Estás conectada con tu poder personal cuando tomas responsabilidad por tu situación actual, hablas con tu verdad, expresas tus necesidades con claridad, y te respetas y honras a ti mismo. Todos los seres humanos nacemos con una conexión interna...

Para tod@s, es un término común, yo me encuentro tremendamente cómodo escribiendo sobre ello. No se a ustedes pero a mi lo primero que me viene a la mente es un teléfono móvil de última generación con sus respectivas aplicaciones sociales descargadas en el Home Screen.

sobra decir que Trail Travel es una organización pequeña, no porque seamos pocos, sino porque ofrecemos pocas actividades que, en cualquier caso, estas pueden llevar asociado un impacto ambiental. Algunos de los impactos producidos por la actividad de Trail Travel son producidos por el consumo de agua, consumo del papel, consumo de materias primas,...

El placer significa la sensación, intentar alcanzar por mediación del cuerpo, obligar al cuerpo a alcanzar algo de lo que no es capaz. El cuerpo sólo puede proporcionar placeres pasajeros, y cada placer se equilibra con el dolor, en el mismo grado, en la misma medida. A cada placer le sigue lo opuesto. Al placer lo seguirá el dolor, y...

Hola desde Tenerife, recién llegué, estoy en contacto con un miembro de Fundación sostenible Santa Cruz. Increíble seguir adelante con viajes solidarios para voluntarios en carreras de montaña a través de los servicios deportivos de ULL, donde tengo la oportunidad de conocer apasionados del senderismo, actividad muy solicitada, cada año más y...

A veces no es que estés tan lejos de una vida vivida con plenitud. A veces lo que sucede es que necesitas reenfocar algunos pequeños detalles, darle valor a cosas que parecía que no lo tenían o simplemente mirar las cosas desde un lugar distinto. Deseo que estas 9 claves te coloquen mas cerca de la vida que deseas vivir....

- Senia y bahia: son variedades de grano medio muy parecidas entre ellas, hasta tal punto que el reglamento de la Denominación de Origen autoriza la mezcla antes de ponerlos a la venta. La producción mayoritaria en los arrozales de la Albufera corresponden a la variedad senia, mientras que la bahía extiende sus dominios a lo largo de las...