A veces el malestar puede ser difícil de detectar, por eso te detallamos una serie de reacciones que te ayudarán a reconocerlo. Ten en cuenta que estas reacciones no siempre son visibles y que no son ni exclusivas de una situación de estrés, por lo que no hay que descartar otros motivos que puedan estar causándolos (falta de ejercicio,...
Si profundizamos un poco en este tema, que para muchos individuos de mente cerrada es un tema «sagrado», a pesar de la solemnidad y de la sacralidad de que se lo ha querido investir, es algo completamente artificial y fruto, en muchísimas ocasiones, de meras ambiciones de caudillos del pasado, o de puros accidentes geográficos, o sencillamente de...
1.- El cuerpo es un vehículo de alquiler para hacer nuestro via¡e. Lo hemos escogido en función de nuestras necesidades de aprendizaje. Amémoslo tal como es. No nos empeñemos en obligarle a cumplir normas esblecidas para otros vehículos, Cuando conozcáis a una persona guapa decidle que tiene un bonito coche de alquiler ¡Qu¡zas no obtengáis el...
Las nefastas consecuencias de la industria cárnica de la industria alimenticia que, al ser inabarcable en un sólo apartado, será reducida al aspecto quizá más pernicioso y brutal del mismo. Subrayamos entonces que lo que aquí nos concierne es un fenómeno muchísimo más nuevo de lo que comúnmente se piensa, y que resulta ser netamente moderno: la...
A la pregunta ¿qué hacemos aquí?, la respuesta es: viajamos sobre el planeta TIERRA. La palabra viaje tiene dos implicaciones: un objetivo y una razón de ser, un principio y un final. Estamos de paso por un tiempo determinado, en un lugar que no es el nuestro y al que venimos como visitantes.
El hecho de que «se trata de un animal» nos aquieta por completo en cuanto a algún remordimiento que pudiésemos tener. Y eso que se trata de un ser cuya vida es tan parecida a la nuestra, incluso en los «sentimientos» que la vaca madre demuestra tener hacia su recién nacido. En algunas de ellas -como por ejemplo en el...
La OMS define los determinantes de salud como: conjunto de factores personales, sociales, económicos y ambientales que determinan el estado de salud de las personas.
Las respuestas de ansiedad son normales e, incluso, positivas en muchas ocasiones, puesto que nos ayudan a tener un nivel básico de activación para enfrentarnos al día a día.
Los benéficos del arroz, almendras o avena. Las opciones son cada vez más variadas y más saludables, gracias a las opciones bajas en azúcar o enriquecidas con calcio.